正确识新冠，科学严防控

（主讲人  柏华）

一、致全校团员青年一封信：防控疫情，人人有责

巴蜀中学共青团团委特提出如下建议：

（一）请同学和家长朋友们关注“重庆教育”政务微信上推送的新型冠状病毒感染的肺炎防控有关内容，了解疫情相关信息，学习健康防病知识，提高自我防护能力。

（二）避免到人群聚集的地方去，避免近距离接触流感样症状的患者；到商场、车站、机场、医院等公共场所，要科学佩戴口罩，降低感染风险；不去武汉及其周边地区，尽量取消外出旅游、研学、探亲等出行计划。

（三）避免接触野生动物，拒绝食用野生动物；减少接触活畜活禽；食物必须生熟分开并煮熟煮透。

（四）注意个人卫生及防护，勤洗手，提高室内开窗通风频率；不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口鼻，使用后的纸巾、口罩应包裹密闭后丢弃在有害垃圾箱内。

（五）要保证睡眠充足，营养合理，生活有规律，注意保暖，适度体育锻炼，提高免疫力。

（六）由湖北等地回渝的学生或家长，应密切关注自己的健康状况，自觉居家医学观察两周（14天），并主动向学校及所在街道社区报告情况。观察期间要佩戴口罩，注意休息，不私自外出，不参加各种聚会。同时保持个人卫生，生活用具用品专用。

（七）要随时关注自己及家人的健康状况。新型冠状病毒感染的肺炎初期主要以发热、乏力、干咳为主要表现。若出现相关症状时，请第一时间佩戴口罩到就近定点医院发热门诊就医，主动告知疫区流动史或病例接触史，绝不可贻误病情。

（八）新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生期间，暂停课外培训机构组织的线下集体学习，请家长不要带孩子参加课外培训机构组织的各类学习、交流和比赛等活动，防止学生聚集，避免交叉感染。

（九）正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，认识到疫病可防可控，要做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣。

（十）在自觉养成并长期坚持良好的健康卫生习惯的同时，争做卫生健康文明的传播者，积极宣传新型冠状病毒感染的肺炎疫情的防控知识，为早日战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出我们的贡献。

二、不信谣！不传谣！不造谣！

（一）不造谣。增强法律、道德意识，坚决不做空穴来风、无中生有的猜测，不断章取义，不编造关于疫情的虚假新闻、信息。

（二）不信谣。对网站和社交平台中出现的敏感话题，要理性对待，不轻信、不盲从，多角度分析，多方位思考。

（三）不传谣。对影响社会稳定、破坏公共秩序的虚假信息，不转发、不扩散。

以下消息均为谣言：巫山为“重灾区”；合川区“两人死亡”；城口死亡一例没报；垫江五洞被感染50多起病毒；重庆出现了部分地方、部分市民抢购囤积生活物资的现象；感染病例有10万例；钟南山院士建议盐水漱口防病毒；开暖气或空调能预防新型冠状病毒；全身喷洒酒精可起到消毒效果；用了7天的N95口罩用吹风机吹或酒精消毒可继续用；多喝60度的开水能预防新型肺炎；钟南山院士被传染；武汉市某医院存在尸体无人处理的情况；西安一患者从医院逃离；重庆高速已经封路。

三、关于新型冠状病毒的9个真相

四、面对疫情，我们该如何做

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3.停课不停学之自我防护——锻炼身体是关键

学校体育组给大家专门设计了一套在家锻炼身体的教程！

4.停课不停学之自我防护——七步洗手法

（1）掌心相对，手指并拢相互搓擦。

（2）掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。

（3）一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。

（4）弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。

（5）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

（6）一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。

（7）一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

5.停课不停学之自我防护——如何正确戴口罩

（1）平展口罩

（2）双手平拉推向面部

（3）左手按住口罩右手将护绳绕在耳根部

（4）右手按住口罩左手将护绳绕向耳根部

（5）双手上下拉口罩边沿使其盖至眼下和下巴